On considère souvent que pratiquer une activité physique améliore la qualité du sommeil. Dans une revue de la littérature scientifique sur le sujet, Christopher E. Kline, professeur en psychiatrie à l’université de Pittsburgh, montre qu’il s’agit en réalité d’une relation réciproque : le sport favorise un bon sommeil, certes, mais l’inverse est aussi vrai ! (suite…)