Nos apprentissages

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Karaté sur ordonnance

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Cancer du poumon, métastases cérébrales et osseuses : en 2011, le verdict est brutal. Nicolas accuse le choc, sidéré, incrédule. Sur l’ordonnance de l’oncologue, un protocole de chimiothérapie et… des cours de karaté. (suite…)

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Frédérique ou l’art de la self-défense

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Il y a des années, début janvier, elle apprenait qu’elle était atteinte d’un cancer. Frédérique Lombard Morel est aujourd’hui ceinture noire de karaté, une discipline qu’elle n’avait jamais pratiquée jusqu’à sa maladie. Rencontre avec une femme qui raconte dans un livre tout juste paru comment elle a appris à se défendre.  (suite…)

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Reportage au Phare des Sourires

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Comment réaliser un essai clinique « sport et cancer » avec des enfants, afin d’améliorer leur prise en charge ? C’est la question à laquelle l’association Sourire à la Vie, en partenariat avec l’hôpital de la Timone, à Marseille, apporte une réponse : trois ans d’étude, une chargée de recherche à la frontière entre la médecine publique et les sciences du sport, 90 enfants concernés et une longue expérience d’accueil d’enfants malades. 

Léo, Selma, Poys & Cie from Barbara Vignaux on Vimeo.

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À essayer : la Rando Santé

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Durant la chimio, mon amie Michèle, qui souffrait du syndrome pieds-mains, faisait le tour du Grand Canal de Versailles sur fond de musique cap-verdienne et autres rythmes brésiliens. 

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Contre les stéréotypes

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Le paradoxe n’est qu’apparent : l’activité physique est utile pour combattre le cancer, mais peu de malades en pratiquent. En cause, notamment, la prégnance des stéréotypes. C’est ce que montre la chercheuse Charlène Falzon.  (suite…)

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Bonnes résolutions

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Qui n’a inscrit, parmi ses bonnes résolutions de nouvelle année, la pratique régulière d’un sport ? Et pourtant, pas si simple ! Des psychologues avancent des pistes pour renforcer la motivation.  (suite…)

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Au secours, je perds la boule !

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Pendant la chimio et longtemps après la fin des traitements j’ai eu le sentiment étrange de perdre la boule. (suite…)

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Joie élémentaire de la marche

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Partir en promenade. Trouver le rythme, poser le souffle dessus, et marcher. Le cœur gigote en cadence.

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L’activité physique à la trappe !

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Pas moins de 30 000 mots sur 120 pages pour expliquer aux patientes le cancer du sein, les différents protocoles de soins, leur déroulement et les  effets secondaires. Pas un mot sur les bienfaits de l’activité physique. (suite…)

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L’effort libère

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Dix jours après ma deuxième chimio : plus que pénible,  la fatigue est douleur. Et cette douleur absout totalement ma paresse. (suite…)

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