Discipline mise au point par le prof de karaté Jean-Marc Descotes, co-fondateur de la Cami, et la danseuse Marielaure Héris, le terme de médiété est tiré du livre d’Aristote, Éthique à Nicomaque, et signifie « doctrine du juste milieu ».C’est la méthode d’apprentissage du mouvement utilisée dans le cadre du Diplôme universitaire « Sport et Cancer » pour permettre aux futurs intervenants de concevoir des exercices efficaces et sécurisés, permettant d’atteindre des seuils d’intensité suffisamment soutenus dans leurs disciplines respectives (karaté, tai chi chuan, yoga, marche nordique…). Le Médiété® a pour objectif l’acquisition du geste et du mouvement justes et de développer les facultés de concentration et de récupération.

Les enchaînements d’exercice proposés s’appuient donc sur la prise de conscience des chaînes musculaires et osseuses à utiliser, notamment les masses musculaires profondes.

Ils servent aussi à une meilleure compréhension du schéma corporel et au développement des souplesses musculaire et articulaire.